哪些鍛煉適合神經根型頸椎病？
健康問答/439℃/2025-02-28 02:30:40
病情分析、指導意見及優質解答：
神經根型頸椎病的鍛煉方法，首先可以做些頸椎保健操，平時多活動頸椎。其次，要避免長時間的伏案工作，不要長時間的保持一個姿勢，以免加重病情。此外，平時還可以趴在床上，做後仰動作，也能鍛煉到頸椎。
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