健康咨詢描述：
我最近這一段時間總是惡心嘔吐、肚子脹，聽人說按壓脾俞穴可以緩解，我想知道找脾俞的最簡單的方法是什麽？
健康問答/362℃/2025-03-11 11:36:47
首先患者可取坐位或俯臥位，將背部皮膚完全暴露，在背部第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸左右即脾俞穴。中醫上常通過按壓脾俞穴來治療惡心、消化不良、潮熱等症狀。若擔心自己找不準穴位，可就診正規中醫院進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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會的|#|＆：注意休息，適量活動。＆：保持肛周清潔衛生，用溫水清洗肛周。＆：多食富含纖維素的蔬菜和水果。＆：清淡飲食，多喝開水，防止大便幹燥。＆：忌食辛辣及刺激性食物，戒煙戒酒。＆：若有不適，及時就診。...
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