如何去除體內濕氣？
健康咨詢描述：
手腳冰涼，夏天也比較冷，身體比較虛弱，感覺乏力，去看中醫說是體內有濕氣，如何去除體內濕氣？
健康問答/392℃/2025-06-29 08:38:58
病情分析、指導意見及優質解答：
去除體內濕氣可以進行拔罐、艾灸、汗蒸、刮痧等治療，可以有效改善患者症狀，或是遵醫囑服用中藥進行調理，如蒼術、厚樸、砂仁、豆蔻、草果、豆蔻殼、藿香、陳皮、甘草、生薑、大棗、茯苓、紅豆、澤瀉、半夏等，治療效果也比較好；患者日常生活中多吃溫補食物，如薏米、玉米、赤小豆、冬瓜、海帶等食物，適當進行體育鍛煉，保持睡眠充足，禁止酗酒，做好保暖措施，養成良好的生活習慣以及飲食習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）