最好的減肥食品?
健康咨詢描述:
我現在體重已經快有一百五十斤了,最近想吃點東西減減肥,但是又不知道吃什麽,請問最好的減肥食品是什麽?
健康問答/837℃/2025-01-07 23:52:27
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:肥胖是一種不健康的體態,大多數的肥胖都是和你過度的飲食和不運動有關,想要緩解肥胖,一定要控製自己的飲食。建議:在飲食的選擇上,盡量選擇一些蔬菜和粗糧,可以增加你的飽腹感,能量也不會太高,比如生菜、西紅柿、玉米、糙米等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)