月經來了吃什麽好排毒?
健康咨詢描述:
聽說在經期的時候排毒效果會比較好,因為可以排出體內的廢血,想知道一般月經來了吃什麽好排毒呢?
健康問答/172℃/2025-05-27 02:50:27
病情分析、指導意見及優質解答:
你可以在經期中適當的喝點紅糖水,能起到暖宮的作用,還能促進經血的排出,還可以選擇吃一些豬血、動物肝髒等食物,具有補血的作用,而且還可以一定程度上預防女性出現貧血的表現。在月經期的飲食主要選擇一些溫性的食物,都比較好,一定不能吃辛辣刺激類的以及生冷的食物,不利於經期的健康。在經期中還可以適當的熱敷小腹,能夠緩解經期帶來的不適,保持一個良好的生活飲食習慣。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)