健康咨詢描述：
我前兩天在醫院查出高血脂，醫生給我開了點藥，但是我想再吃點降血脂的食物，請問什麽降血脂好？
健康問答/974℃/2024-12-27 08:33:02
降血脂好的食物有很多，血脂高的患者可以多食用一些苦瓜，因為它其中富含多種維生素及人體所必須的礦物質，不僅能夠調節血脂，還可以增強患者的免疫力；而其中含有的苦瓜皂甙，能夠刺激人體釋放胰島素，從而降低血脂。此外，患者也可以適當的吃些薏仁粥，因為它的熱量極低，能夠促進體內的新陳代謝，有效降低血脂。除了上述的食物，患者還可以多吃些苦蕎，因為其中的蕎麥黃酮及其他營養成分可以有效降低血脂，同時預防其他的心腦血管疾病。
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