怎樣練腰肌？
健康問答/981℃/2025-03-16 09:48:23
病情分析、指導意見及優質解答：
如果您想要達到練腰肌的效果，則建議您在平時可以選擇多進行仰臥起坐以及平板支撐之類的運動，也可以選擇進行小飛燕式鍛煉以及遊泳、慢走等運動，從而可以增強您的腰部肌肉能力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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我會不會染上狂犬病貓抓病我被貓抓傷手發
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