請問如何瘦肚子呀？
健康問答/690℃/2025-03-16 15:07:01
病情分析、指導意見及優質解答：
如果肚子上的贅肉比較多，多考慮是平時久坐或長期不鍛煉引起的。如果想要瘦肚子，首先應改掉久坐的習慣，多進行腹部鍛煉，如仰臥起坐或卷腹等。同時，在飲食上，還要少吃高脂肪類的食物，才能有效的起到減肥作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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