健康咨詢描述：
我最近的一段時間內失眠比較嚴重，出現了眼袋，請問長期失眠引起的眼袋怎麽去？
健康問答/290℃/2022-12-20 16:35:19
由於長期失眠引起的眼袋，首先需要保證充足的睡眠時間，平時需要多休息，避免過度勞累。還需要進行眼部的熱敷以及按摩，適當使用眼霜。如果無效，則需要在醫生的指導下積極進行術療法祛除眼袋，常見的手術方式有內切法或外切法。您平時需要注意多吃具有安神作用的食物，還需要進行適當的運動鍛煉，常見的方式有慢跑、遊泳等，能夠提高患者的睡眠質量，促進血液循環。
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