飯後可以喝牛奶嗎？
健康問答/453℃/2025-04-02 11:34:47
病情分析、指導意見及優質解答：
飯後可以喝牛奶，最好在飯後半小時或一小時後喝，適當喝牛奶可以補充蛋白質和鈣。睡覺前半小時也可以喝一杯熱牛奶，這對於促進睡眠是有幫助的。如果有胃腸道疾病，則要避免喝牛奶，否則會造成腹脹。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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