怎麽樣才能有效減肥？
健康問答/524℃/2025-05-25 12:12:10
病情分析、指導意見及優質解答：
有效減肥需要靠適當的運動以及合理的飲食，日常飲食中要注意低鹽、低脂，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如芹菜、西藍花、雞胸肉、牛肉、雞蛋等。控製飲食總熱量，再進行有氧運動，消耗多餘的熱量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
拔牙後吸煙了怎麽辦？
健康問答牙齒在拔除之後一般是不可以吸煙的，因為煙草中有的成分會抑製牙齒傷口血管活性，有感染的風險存在。如果拔牙後已經抽煙，此時需要及時清理可控強，減少煙草中的物質殘留在傷口上的成分。...
來月經吃什麽水果好？
健康問答來月經的女性，可以吃些蘋果、草莓、提子、櫻桃、葡萄、木瓜、車厘子、番石榴。切記不可以吃涼性的水果，以免引起經血量異常。此外在月經期間，還要注意個人衛生，保持足夠的休息，加強保暖。...
我女兒是心肌炎請問能治好嗎我真的好擔心
健康問答你好，心肌炎這個疾病最重要的就是要休息，至少半年，同時要保持心情舒暢的勞累，可以口服營養心肌的藥物，得過心肌炎，日後很有可能會發展為擴張性心肌病，這個疾病是不能治愈的。...