健康咨詢描述：
我每天早上起來都喜歡喝一杯蜂蜜水，喝了之後整個身體都輕鬆了很多，但我想知道早期空腹喝蜂蜜水好嗎？
健康問答/499℃/2025-04-12 01:58:24
早上起來喝一杯蜂蜜水，可以起到潤滑腸道的作用，能有效的防止便秘，還可以及時補充能量和水分，稀釋血液。但長期空腹喝也容易引起胃酸分泌過多，造成胃部不適。建議：您早餐後再喝蜂蜜水，這樣更能達到養生效果。
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