冬天上火吃什麽療效好？
健康咨詢描述：
我的體質比較敏感，一到冬天天氣炎熱幹燥的時候我就會出現很明顯的嗓子幹，鼻塞等情況。有的時候還會有咳嗽，晚上尤其嚴重，皮膚也不好很幹燥，請醫生指導。想得到怎樣的幫助:冬天上火吃什麽療效好？
健康問答/872℃/2024-03-16 09:03:21
病情分析、指導意見及優質解答：
冬季氣候比較幹燥，常常使人感到鼻、咽幹燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適的。冬季有去火、保健醫療性質的水果,梨和甘蔗這兩種最好了，尤其是這個梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的人食用。柚子是水份最充足的一種水果了，當然了其營養也是相當豐富的，秋冬季適當的吃些柚子具有敗火的作用。梨：雪梨能下火已經不是什麽秘密了，特別是對於因為上火引起的口腔潰瘍，喉嚨不舒都能起到很好的輔助治療的作用。柿子：柿子的營養豐富，同時中醫認為柿子還具有減少燥氣，滋陰養肺之功效呢？秋冬季上火之後可適當的吃些柿子更有利於降火氣。當然了像葡萄，蘋果，香蕉等水份含量多的水果也都具有一定的降火的功效的，因此日常可以適當的多增加一些水果，特別是一些涼性水果。
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