健康咨詢描述：
我最近總是會出現腹瀉的現象，去中醫檢查後醫生說我脾胃虛寒，我想知道女人脾胃虛寒吃什麽好？
健康問答/363℃/2025-03-10 07:00:38
女性出現脾胃虛寒的症狀後，需要適當吃健脾養胃的食物以及補脾益氣的食物，常見的有山藥粥、小米大棗粥、麵條等，還可以適當吃牛肉、雞肉、兔肉、生薑、胡蘿卜等，此時需要及時補充維生素C，平時需要適當吃新鮮的蔬菜以及水果，但是需要避免吃性質含量以及不易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃油膩的食物。患者平時需要進行適當的運動鍛煉，還需要注意腹部的保暖。
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