健康咨詢描述：
我爺爺最近的總是感覺他大便不通暢，有時候好幾天才拉一次，醫生說他是便秘，讓飲食上多注意，我想知道老年人便秘吃什麽最快排便？
健康問答/740℃/2025-03-10 12:29:50
老年人由於運動量減少，所以會導致胃腸道蠕動減慢，從而引起便秘。建議您主食要多吃一些粗糧，例如燕麥、小米等。另外可以多吃富含纖維的果蔬，例如蘿卜、芹菜、香蕉等，同時，還可以搭配麻仁丸等中成藥，緩解便秘症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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