便秘怎麽辦呢?
健康咨詢描述:
進來一個星期一直在便秘,但是沒敢吃瀉藥,怎麽辦?
健康問答/457℃/2024-07-31 17:01:05
病情分析、指導意見及優質解答:
首先你要找到你便秘的原因,上因為上火,還是有其他的原因。不過一般來說便秘與生活習慣和飲食是分不開的,平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話,可以補充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,指導意見:建議可以嚐試下西梅汁,可以有效的幫助促進腸胃的不蠕動,幫助排便。見效比較快,而且是純果汁,天然溫和。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)