健康咨詢描述：
最近好像特別流行用薏米水來減肥，我也是一直在減肥，就想要試一試。想知道薏米怎麽吃減肥效果比較好？
健康問答/516℃/2024-06-01 17:53:03
薏米是一種粗糧穀物，具有很好的祛濕功效。一般是和紅豆一起煮熟飲用效果比較好。對於一些身體濕氣比較重的人群，就比較容易造成脂肪的堆積，形成肥胖。所以使用薏米紅豆去除濕氣，會更加有利於減肥，這也是薏米能夠減肥的作用。
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