氣血虛吃什麽？
健康咨詢描述：
我發現我的嘴唇很白，我懷疑自己氣血比較虛弱，所以我很想通過飲食來調理，請問一下，氣血虛吃什麽？
健康問答/150℃/2025-01-07 11:19:27
病情分析、指導意見及優質解答：
一般來說，引起氣血虛的原因有很多，可能是營養不良引起的，也有可能是飲食不規律、月經量比較大等因素造成的，這類患者常見的臨床症狀有很多，主要有全身乏力、畏食酸冷、麵色蒼白、肢體麻木、失眠多夢、皮膚幹燥、頭發枯黃等症狀。建議平時要保持飲食的清淡，可以多吃些補血補氣的食物，比如阿膠、大棗、桂圓、紅糖、雞蛋黃、魚肉、牛肉、菠菜、黃芪等，這些都可以起到緩解氣血虛的作用，必要時到正規的醫院治療，在醫生的指導下服用補氣血的藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）