健康咨詢描述：
我自己熬夜皮膚都變差了，舍友說維生素B6能改善皮膚狀況，我想知道含有維生素b6的水果有哪些？
健康問答/303℃/2025-05-15 07:18:14
維生素B6可防止各種神經疾病、改善皮膚狀況、止吐等作用。富含維生素B6的水果有香蕉、枇杷等。除了水果，雞肉、榛子等都富含維生素B6。但您皮膚的問題需要從根源解決問題，您應養成良好的睡眠習慣，重視護膚清潔。
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