提踵會讓小腿變粗嗎？
健康咨詢描述：
我最近發現小腿變粗了，平時會經常做提踵的動作，懷疑和這個有關，我想問一下提踵會讓小腿變粗嗎？
健康問答/694℃/2025-03-01 21:50:32
病情分析、指導意見及優質解答：
提踵一般不會讓小腿變粗。提踵主要拉伸的是小腿三頭肌群，能夠使小腿的線條變得更加順暢以及對局部肌腱和肌肉起到拉伸的作用，但提踵這個強度的力量沒有明顯的增肌效果，可以使局部線條變得美觀和舒暢，因此單純的提踵不會導致小腿變粗。小腿變粗的患者可以通過體育運動來達到瘦腿的效果，平時飲食上盡量避免食用含脂肪豐富的食物，適當的對小腿進行按摩。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）