50歲經常失眠該怎麽辦?
健康問答/876℃/2025-03-15 13:50:32
病情分析、指導意見及優質解答:
五十歲人經常失眠,多是壓力過大,情緒紊亂導致的,睡前可以喝杯熱牛奶,泡泡腳,或是聽些輕緩的音樂,放鬆心情,多可以幫助睡眠。另外,失眠還有可能是神經紊亂、腦營養不良引起的,可以應用些營養神經的藥物治療,如安神補腦液、棗仁安神顆粒等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/876℃/2025-03-15 13:50:32
五十歲人經常失眠,多是壓力過大,情緒紊亂導致的,睡前可以喝杯熱牛奶,泡泡腳,或是聽些輕緩的音樂,放鬆心情,多可以幫助睡眠。另外,失眠還有可能是神經紊亂、腦營養不良引起的,可以應用些營養神經的藥物治療,如安神補腦液、棗仁安神顆粒等。
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