請問有哪些方法可以治療腰肌勞損？
健康咨詢描述：
我最近總是出現腰痛的現象，去醫院檢查後醫生說是腰肌勞損引起的，請問有哪些方法可以治療腰肌勞損？
健康問答/378℃/2025-06-03 09:03:33
病情分析、指導意見及優質解答：
腰肌勞損的患者需要及時進行腰背部的肌肉力量鍛煉，在常見的有小燕飛以及臀橋等，還需要減少腰部的負重，平時需要避免頻繁彎腰。在出現疼痛時，則需要遵醫囑使用布洛芬等非甾體止痛的藥物積極治療，還需要積極進行理療、推拿、按摩等方式緩解症狀，如果存在固定壓痛點者，則可以進行局部的封閉治療。患者平時需要避免受涼，還需要避免長時間待在潮濕的環境中，糾正不良的工作姿勢。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）