渾身沒勁乏力怎麽回事?
健康咨詢描述:
我這一段時間總是想睡覺,上班沒精神,頭昏昏的,全身都沒有力氣,整天沒精打采的,脾氣也很暴躁,遇到一點小事就莫名其妙的生氣了,想去醫院看看,但又沒有人陪,怕自己暈了。
健康問答/452℃/2024-06-29 17:53:45
病情分析、指導意見及優質解答:
這屬於陽虛症,陽虛有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛,直接導致人體濕氣較重,就會出現腰腿無力等症狀,可以吃些中藥,補中益氣。 如果屬於西醫認為的慢性疲勞綜合征,這個年齡躲在18至45歲之間,由於高考升學、商務應酬、企業經營、人際交往、職位競爭等社會活動,長期處於緊張的環境壓力中,如果不能科學地自我調適和自我保護,就容易進入亞健康狀態。 注意休息,合理改善,均衡的營養,不挑食,多種膳食,合理運動。 其中,維生素和礦物質是人體所必需的營養素,人體不能合成維生素和礦物質,而維生素C、 B族和鐵等對人體尤為重要。
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