健康咨詢描述：
我最近發現自己越來越胖了，好多食物我都不敢吃，生怕自己吃胖了，所以我想請問醫生減肥蔬菜有哪些？
健康問答/388℃/2023-11-26 07:27:08
目前沒有任何蔬菜可以減肥，隻能減少熱量的攝入。建議：您可以多吃黃瓜、番茄、芹菜、芹菜、韭菜、香菇等低熱量的蔬菜，每日飯後經常進行體育活動，促進食物的消化，保持清淡少油的飲食，長期堅持減肥即可，避免攝入高脂肪的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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子宮肌瘤不算大不用擔心，定期到醫院複查，保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，適量運動，隻要沒有產生其他症狀，就沒有什麽事情，子宮肌瘤可以靠藥物來控製一下，不要吃一些紅棗，豆漿，蜂王漿之類的刺激雌性激素的食物，也不要吃牛羊肉等發物，適當的做一些運動，不用擔心。...
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