健康咨詢描述：
我媽經常去家門口中醫館做汗蒸治療，她說這樣可以發汗，對身體有好處，我想谘詢醫生一下發汗的好處是什麽？
健康問答/217℃/2025-03-07 17:49:23
發汗最大的好處就是排毒，可以加快身體新陳代謝，促進有毒物質通過毛孔排出，具有緩解痤瘡、粉刺等皮膚問題的作用。另外，發汗還可以讓皮膚變緊致，加快體內多餘能量的消耗，促進脂肪代謝，從而達到減肥的目的，對於高血壓、高血脂等病症，也有很好的緩解作用。利用汗蒸的方法進行發汗，是現在比較流行的方式，不僅見效快，而且對身體健康也沒有太大影響，部分心肺疾病的患者也可以嚐試。
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