大姨媽來了要注意什麽?
健康咨詢描述:
這幾天月經來了,感覺肚子挺不舒服的,很難受,而且脾氣變得很暴躁,大姨媽來了要注意什麽?
健康問答/692℃/2025-05-15 21:58:56
病情分析、指導意見及優質解答:
經期要注意休息,避免過度勞累,不要熬夜,飲食上吃些溫熱的食物,避免進食生冷、辛辣刺激性食物,還要注意保暖,避免受涼,可以適當的喝些紅糖水,保持心情舒暢,避免不良情緒,保持生活規律,適當鍛煉,但是不要劇烈運動,注意個人衛生,勤換內褲。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)