健康咨詢描述：
我最近總是情緒低落，一個人獨處的時候會很想哭，有時候會感覺活的特別累，死了可能就是解脫了，這種情況是抑鬱症嗎？
健康問答/906℃/2024-09-17 04:38:02
你的症狀考慮可能是抑鬱症，建議去醫院精神科先進性檢查一下。造成這種症狀的原因有很多，如生活壓力過大、家庭矛盾、各方麵的不順心導致有悲觀情緒，長時間有這種不良情緒，就有可能會導致抑鬱症的發生。建議不要過度悲觀，保持客觀積極的心態，適當放鬆自己，可以多進行一些戶外活動，多和他人相處，減少自己獨處的時間，避免想太多或是有過多不好的想法。
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