在一周內狂瘦大腿的方法是什麽？
健康咨詢描述：
我最近很少活動，而且吃的還特別多，感覺大腿長了很多肉，有什麽可以在一周內狂瘦大腿的方法啊？
健康問答/701℃/2025-05-13 23:45:51
病情分析、指導意見及優質解答：
建議你做一些針對性的運動，比如深蹲，高抬腿，空中自行車，快跑，跳繩等等。這些運動可以比較好的鍛煉到腿部的肌肉，減少脂肪的堆積，避免久坐不動。另外在飲食上也要注意盡量不要食用高脂肪的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）