跑步出汗能去濕氣嗎？
健康咨詢描述：
我身體中濕氣比較重，想靠跑步出汗的方式促進身體中濕氣的排出，請問一下跑步出汗能去濕氣嗎？
健康問答/972℃/2023-09-29 16:57:50
病情分析、指導意見及優質解答：
跑步出汗能去濕氣，因為運動可以將身體中多餘的水分和濕氣排出體外，而跑步是一種很不錯的健身方式，可以提高身體的新陳代謝，對於排出身體中廢物很有好處；長期跑步對於改善體質非常的有幫助。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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