得了腰肌勞損如何治？
健康咨詢描述：
我的工作比較累，經常需要彎腰，最近腰疼的厲害，去醫院檢查發現得了腰肌勞損，請問如何治？
健康問答/754℃/2025-02-15 04:52:52
病情分析、指導意見及優質解答：
得了腰肌勞損的患者，首先需要消除致病因素，如果是工作姿勢不當引起的腰肌勞損，需要改變條件和改善勞動體位。其次加強鍛煉，進行具有針對性的體育療法，例如太極拳、保健體操。此外需要多休息，可以考慮臥床休息，同時進行製動，減少腰肌牽拉。除此之外可以采取按摩、牽引以及離子導入等方法，緩解肌肉痙攣，改善局部的血液循環。飲食上以清淡為主，忌辛辣刺激食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）