睡覺腦子不受控製想事？
健康問答/207℃/2025-04-21 21:15:42
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺時胡思亂想，是正常的生理現象，主要由於壓力過大、過度疲勞、作息不規律等引起的失眠症狀。建議：不要熬夜，維持良好的作息習慣，增強體育鍛煉，進行放鬆訓練，可以進行中藥的調理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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