酸奶過期兩天還能喝嗎？
健康咨詢描述：
我今天看到冰箱有酸奶，但是已經過期兩天了，扔了可惜，想谘詢下酸奶過期兩天還能喝嗎？
健康問答/566℃/2025-03-02 14:41:26
病情分析、指導意見及優質解答：
酸奶過期兩天是不能喝的，可能表麵上看上去並沒有異樣的情況，但是裏麵的營養物質已經流失了，而且還會滋生大量的細菌，很容易導致胃腸道出現不適的症狀，例如腹瀉、嘔吐、腹痛以及惡心等。建議：你將過期的酸奶扔掉，以後要選擇最近日期的酸奶，並且要按照說明書上的方式儲存，酸奶一般每天飲用250毫升就可以了，足夠滿足機體所需的營養素，避免過度的攝入。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）