如何推遲絕經時間？
健康問答/250℃/2024-07-10 17:49:20
病情分析、指導意見及優質解答：
推遲絕經時間，平時注意合理安排生活作息，養成規律就寢的習慣，少熬夜。飲食上注意營養豐富均衡，多補充雌激素豐富以及滋補類的食物。同時增加體育鍛煉，提高身體素質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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