小腹脹氣怎樣排氣?
健康咨詢描述:
這段時間總是拉肚子,吃飯後肚子發脹,鼓鼓的,很難受,請問小腹脹氣怎樣排氣?
健康問答/451℃/2025-03-03 11:32:44
病情分析、指導意見及優質解答:
腹脹一般是由於消化不良引起的,可以吃些消食片,緩解症狀。要注意合理飲食,避免暴飲暴食,可以少食多餐,吃些清淡、易消化的食物,忌辛辣刺激性食物,細嚼慢咽,戒煙少酒,每日按時吃飯,可以給腹部順時針做個按摩,緩解腹脹的情況,幫助排氣,作息要有規律,養成良好的生活習慣。
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