晚上吃燕麥片減肥嗎？
健康問答/790℃/2025-03-14 06:07:48
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上吃燕麥可以起到一定的減肥作用。燕麥的成分中含有較多的纖維素以及維生素，適當進食可以起到促進胃腸蠕動，以及補充營養的功效。但晚上吃燕麥的同時要適當減少其他主食的攝入。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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