黑豆可以生吃嗎?
健康咨詢描述:
聽別人說黑豆可以生發,我就想多吃黑豆,我擔心煮熟的黑豆會流失營養,就想生吃黑豆,這樣可以嗎?
健康問答/858℃/2022-08-16 06:23:14
病情分析、指導意見及優質解答:
黑豆不可以生吃,黑豆是一種營養豐富的豆製品,一般建議把黑豆加工煮熟後再吃,因為生的黑豆口感非常堅硬,並且生吃黑豆很容易導致腹脹、腹痛、腹瀉,人的腸胃很難吸收生黑豆。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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聽別人說黑豆可以生發,我就想多吃黑豆,我擔心煮熟的黑豆會流失營養,就想生吃黑豆,這樣可以嗎?
健康問答/858℃/2022-08-16 06:23:14
黑豆不可以生吃,黑豆是一種營養豐富的豆製品,一般建議把黑豆加工煮熟後再吃,因為生的黑豆口感非常堅硬,並且生吃黑豆很容易導致腹脹、腹痛、腹瀉,人的腸胃很難吸收生黑豆。
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