一歲寶寶晚上睡覺老是翻來覆去的原因？
健康咨詢描述：
我們家寶寶最近總是會睡覺時翻來覆去，不老實，請問一歲寶寶晚上睡覺老是翻來覆去的原因？
健康問答/447℃/2025-06-29 20:20:13
病情分析、指導意見及優質解答：
一歲寶寶晚上睡覺老是翻來覆去首先考慮是由於白天睡覺比較足所以出現夜間睡不著、精力旺盛等症狀。或者是孩子正常的生長發育狀態，由於身高的增長出現睡眠狀態下的蹬腿症狀。也可以懷疑是缺鈣，由於平時鈣質補充不足，導致出現腿部抽搐等症狀。也可以懷疑是孩子吃了太多食物導致胃火過盛，出現胃腸不適症狀。平時要注意補充營養物質，滿足孩子生長發育需求，還要注意白天使盡量減少睡眠，以免夜間睡不著。
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