孕婦吃什麽可以最快的速度補鈣?
健康咨詢描述:
我現在已經懷孕五個多月了,今天去醫院做孕檢時,醫生說我缺鈣,對胎兒不好。一般孕婦吃什麽可以補鈣最快的速度?
健康問答/347℃/2024-04-22 01:55:47
病情分析、指導意見及優質解答:
建議你遵醫囑服用鈣劑治療,並多吃雞蛋、蝦皮、豆製品、排骨、牛奶等含鈣豐富的食物補充營養。最好保持充足的睡眠,多到室外曬太陽,多做瑜伽、慢跑等運動,可以促使體內的鈣的吸收。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)