健康咨詢描述：
從醫院拍的ct，診斷出要椎間盤輕度突出，腰椎退變，主要現在腿開始有點一抽一抽的麻，怎麽治，我才26能恢複嗎？
健康問答/926℃/2025-05-15 21:45:29
腰椎間盤退變不可以恢複。這是生理性退變，與老齡或是外在因素刺激有關。患者可通過改善生活方式延緩病情發展，平時應注意盡量少坐，多站多走路，睡覺時應睡硬板床，注意腰部的保暖。
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