痛經吃什麽喝什麽?
健康咨詢描述:
我是痛經比較厲害的,每次來的時候都要提前做好準備請好假在床上休息。聽別人說月經期間飲食要注意,請問痛經的時候可以吃點什麽,喝點什麽?
健康問答/624℃/2024-05-02 02:32:40
病情分析、指導意見及優質解答:
痛經的時候可以煮一些生薑紅糖水或是桂圓紅棗湯等暖宮止痛的湯水飲用緩解症狀。飲食方麵則需要注意避免使用生冷刺激的食物或是水果零食,像是雪糕冷飲西瓜等,可以吃一點營養豐富,有活血作用的溫性食物,像是紅糖水、紅棗、阿膠等補血補氣的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)