健康咨詢描述：
我今天是坐月子的第一天，現在寶寶睡著了，感覺好無聊，想要玩手機，我婆婆說不能玩，所以想知道月子裏可以玩手機嗎？
健康問答/498℃/2025-03-02 13:23:02
月子裏是可以玩手機的，但是每次最好不要超過半小時為宜。剛生產後的三天，產婦會比較虛弱，這三天建議不要玩手機，以休息為主。之後可以每天玩一會手機。但是如果長時間看手機會導致產婦眼睛受到傷害，從而影響視力，如果距離寶寶過近，也可能會影響寶寶。坐月子期間，要注意保護好肩頸，防止落下月子病。注意保持放鬆、愉悅的心情，飲食要注意營養均衡，以清淡有營養的食物為主。
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