蓮子怎麽吃治療失眠?
健康問答/508℃/2025-01-02 11:16:09
病情分析、指導意見及優質解答:
蓮子本身的確具有安神、明目、補虛等功效,可以用其來調理失眠問題。建議:利用蓮子治療失眠,可以直接生吃鮮蓮子。也可以用其來製作湯品,例如,紅棗銀耳蓮子湯等,可以很好的滋養身體,幫助盡快入睡。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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蓮子本身的確具有安神、明目、補虛等功效,可以用其來調理失眠問題。建議:利用蓮子治療失眠,可以直接生吃鮮蓮子。也可以用其來製作湯品,例如,紅棗銀耳蓮子湯等,可以很好的滋養身體,幫助盡快入睡。
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