頸椎病的自我治療體操怎麽做?
健康咨詢描述:
女45歲來自廣西想得到怎樣的幫助:感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
健康問答/253℃/2024-06-17 04:13:43
病情分析、指導意見及優質解答:
很多人存在頸椎病的困擾,頸椎病比較頑固需要從平時的生活細節注意保養。告訴你一個比較簡單的保健操您可以試一下,坐位以頭代替筆在空氣中緩慢劃米字,另外枕頭不要太好避免著涼和長期伏案學習使用電腦等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)