芹菜和木耳能一起吃嗎?
健康咨詢描述:
我媽也不知道是怎麽想的,竟然拿木耳炒芹菜,我以前都沒看到過人家會這樣做菜,我擔心會有什麽食物相克的情況,請問芹菜和木耳可以一起吃嗎?
健康問答/256℃/2025-05-22 22:46:03
病情分析、指導意見及優質解答:
您放心,芹菜和木耳是可以一起吃的,芹菜和木耳的含鐵量都非常的高,一起吃可以起到補血的功效,對於貧血的患者可以適當的多吃一點,而且芹菜和木耳都含有比較豐富的膳食纖維,可以促進胃腸道的蠕動,預防便秘,芹菜還有輔助降血壓的作用,您可以放心食用。
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