請問有啥方法可以緩解腰疼呢？
健康咨詢描述：
最近腰部一直感到疼痛，尤其是在活動的時候，腰痛症狀更加明顯，請問有什麽方法可以緩解腰疼？
健康問答/867℃/2024-05-10 19:58:38
病情分析、指導意見及優質解答：
當腰疼時最快的緩解方法是臥床休息，減少活動，尤其是彎腰動作，潰佩戴腰圍支具製動。腰疼時還可以對局部做熱敷、牽引、理療、推拿、針灸、按摩等方法資，能夠有效的緩解腰痛症狀。腰疼症狀比較嚴重時，還可以口服鎮痛消炎藥治療。另外，腰疼時還可以短期內適當進行牽引治療，放鬆腰部肌肉，減輕炎症對肌肉的刺激。此外，還可以用些複位手法，把錯位的小關節恢複原位，患者的腰痛也就會緩解了。
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