尿酸偏高,怎麽辦?
健康問答/643℃/2025-11-19 11:53:35
病情分析、指導意見及優質解答:
尿酸偏高,與嘌呤代謝紊亂有關。要注意1、限製豬、牛、羊肉、動物內髒、海鮮等高嘌呤食物的攝入。2、戒酒,因為酒精會使尿酸的排泄受到影響。3、多吃新鮮蔬菜,吃水果應該選擇含果糖少的水果,避免進食含果糖的軟飲料。4、多喝水,每天飲水2000豪升以上,以促進尿酸排出。5、多做慢跑、遊泳、快步走等有氧運動,每天至少運動30分鍾,應該避免劇烈運動。6、適當服用碳酸氫鈉堿化尿液,防止腎髒形成尿酸結石及尿酸鹽結晶對腎髒損害。
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