16歲一年長幾厘米正常？
健康問答/196℃/2025-01-06 01:49:51
病情分析、指導意見及優質解答：
16歲正處於青春發育期，一般一年會長兩厘米左右，具體長多少與營養攝入情況有很大關係。如果孩子營養攝入不足，則長高可能不足兩厘米，平時應多吃有營養的食物促進生長發育。
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嚴重脫發這可怎麽辦啊
健康問答脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的啊。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。...