健康咨詢描述：
由於我的工作原因，每天有很長的時間要待在電腦前，聽說比較容易得頸椎病，請問在日常生活中如何預防頸椎病？
健康問答/935℃/2024-06-17 19:32:23
無論在學習還是工作中都要避免長時間的低頭，不要保持一個姿勢太長時間，多站起來走動走動，睡覺注意調整枕頭高度，注意保護頸椎，不要讓頸椎受到傷害，平時要多鍛煉可以做頸椎操、遊泳、打羽毛球等活動。
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