健康咨詢描述：
我剛剛懷孕一個多月，最近開始有點妊娠反應，不是很想吃東西，就想吃點清爽的水果之類的，特別想吃西瓜，可我又聽說西瓜是寒涼的水果，不能吃。請問懷孕初期可以吃西瓜嗎？
健康問答/351℃/2025-06-16 18:42:23
孕早期的婦女也是可以吃西瓜的，但是我們要注意吃西瓜的時間，以及吃西瓜的量。因為孕婦在整個懷孕期間，都是對於維生素、礦物質以及能量需求是增多的。那麽，西瓜它就比較含有豐富的維生素、礦物質以及大量的糖類。對於孕婦當然是合適的，但是由於西瓜是寒涼的食物，並且它有利尿的作用。所以孕早期的婦女如果吃的過量的話，會引起腹瀉。晚間睡覺前吃的話，也會引起尿增多，會有影響睡眠的不良作用。
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