腰椎間盤突出平時應該注意什麽？
健康咨詢描述：
最近我總是感覺自己的腰部有疼痛感，被檢查出患有腰椎間盤突出，請問我平時應該注意什麽？
健康問答/854℃/2024-12-17 17:49:08
病情分析、指導意見及優質解答：
您在平時需要注意做好自身的保暖措施，腰部避免受涼，否則可能會因此導致您的腰部疼痛感出現加重的現象，不利於病情的恢複。您在近期也需要避免進行劇烈運動，避免睡太軟的床，建議您可以選擇睡硬板床，這樣有利於腰椎間盤突出情況的恢複。平時您也可以遵醫囑對腰部進行針灸治療，或是可以使用非甾體類的消炎藥物進行治療，促進病情的恢複。日常避免過度用腰。
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